ハッックションッッッッ！！！！！！
チーーーーーーーーーーーン！！！！！！！！！！
今日もtasukiの職場では、おいちゃんのくしゃみと鼻をかむ音が響いています。
「おかしいな〜風邪ひいたかなぁ〜？」とか言っていますが、間違いなくアレです。
そう、今や日本人の４人に１人が何らかの症状を実感しているという、花粉症です。
今年は例年に比べると花粉飛散量は少ないようですが、
去年が格別に少なかっただけに、苦しい思いをしている方も多いのではないでしょうか。
スギ花粉のピークが終わったとしても、４月頭からは続いてヒノキ花粉のピークを迎えます。
４月はお花見などで何かと外で過ごす時間も多い時期！
しっかりと花粉症対策をして外出したいところですね。
職場に静けさを取り戻すため、代表のおいちゃんに、ちまたで ウワサの花粉症対策 を実行してもらいました！
さっそく実践！！
発酵食品で体質改善
花粉症とはつまりは花粉アレルギーのこと。
発酵食品に含まれる「乳酸菌」は腸内の細菌バランスを整え、アレルギーに対する免疫力を高めてくれる優れもの。
乳酸菌が多く含まれる食品は、ご存知「ヨーグルト」！
また、納豆・漬物などの発酵食品も腸内環境を整える働きがあるためオススメ。
目と鼻にワセリン
今年、特に話題になっているのがこの対策！
目の周り、鼻の中、鼻の周りにたっぷりワセリンを塗ります。
ワセリンのベタベタが花粉をキャッチし、目や鼻への侵入を防ぐワケです。
手軽にどこでも塗れちゃう。
マスクやメガネで、”いかにも花粉症です”という完全防備の格好をしなくても、誰にもバレずに対策ができちゃう。
鼻の穴の中もしっかり塗ってくださいね。
あまりキレイな絵じゃなかったので自主規制。
それでもツライ時のツボ押し
いろんな対策をしてもツライ時、ツボ押しで症状を軽くしましょう。
左右の小鼻の少し上のくぼみにある「鼻通」というツボ。
人差し指を引っ掛け、下に少しだけ強く押すと、鼻がスッと通ります。
１回くらいじゃ効かないよ〜
何回も押してね
ほらほら、だんだん効果が出てきたんじゃない？
なんか、気持ち良さそう！笑
おまけ
おいちゃん
「いや〜今まで長年やってきた花粉症対策に比べたらスゴイ効果だったわ〜。」
たそ
「え、今まで何か対策してたんですか？？」
おいちゃん
「してたよ〜。
目がかゆくても、くしゃみが出ても、とにかく自分は花粉症じゃないって思い込むの！」
・・・。
※あくまでも個人の感想です。
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