オリンピックの正式種目に！初めてのクライミング体験レポート～cactus2（カクタス2）～

こんにちは。主婦ライターの伴けい子です。
今回の東京オリンピックから正式種目になり、盛り上がっているクライミング。ぜひ私も挑戦してみたく、今日は豊橋市にあるクライミング（ボルダリング）ジム「カクタス2」にやって来ました。私のようなミーハー初心者がどこまで出来るのかレポートします。

cactus2（カクタス2）とはどんなジム？

cactus2(カクタス2)は2020年7月1日にオープン。ほとんどの壁が曲面になっている独特の形状で、本物の岩のような上まで登りきれる壁があるのが最大の特徴です。

専用のアプリを利用して世界共通の課題が登れるムーンボードが設置されていたり、壁の半分程度は月1回のペースで定期的にリニューアルされ常に新しい課題を登れたりと、ここだけのクライミングを楽しめます。

会員は男性が8割ですが、家族やカップル、女性一人で通っている方もいて、年齢層も幅広くとても通いやすいジムです。
お得にクライミングを1日楽しめる、月曜日のメンズデー、金曜日のレディースデーもあります。

ミーハー主婦クライミングに挑戦する

では私のクライミング初挑戦のレポートです。

靴を脱いでジムに入り受付へ。
検温後、施設利用の注事項を読み、申込書にサインをします。
そしてクライミング用のシューズを持っていない人はシューズを借りることが可能です。足の指が曲がるくらいの少し小さめの方がいいそうで、いつも履いているスニーカーより1㎝小さいサイズを選びました。

レンタルシューズは17～30cmまで有り。それ以外のサイズの方は室内履きを用意して行きましょう。

貴重品はロッカーに入れ、かばんなどは隣の棚へ。重要なのは指輪を外すこと。登ってみるとわかるのですが、ガリガリに傷ついてしまいます。

今日、担当してくれたのはスタッフの田中さん。
登る前に「登っている方の下を横切らない」「降りる時は飛び降りず、好きな石を使いゆっくり」などの注意事項を教えてくれました。

では、さっそく挑戦してみます！
登るテープの色で難易度が違うらしく、最初は登る足は自由な青の初級コースからです。

ゴール。両手、両足を決まった位置に置いて3秒ほどキープ。

私はとても不格好ですが、経験者の方に見本をみせてもらったら、梯子を登るように軽ーくヒョイヒョイ登っていました。

これがカクタス2の目玉である上まで登りきることの出来る壁。

私はオレンジテープの7級コースで挑戦。上まで行けた時はかなりの達成感を味わえます。

今日は登る足も限定される6級まで挑戦。同じ級のコースでも登る場所によりゴール出来なかったりと、飽きることなく挑戦出来ました。

—–田中さんからのアドバイス

登る前にコースを確認して、手と足を置く位置をシミュレーションします。登りながら探してしまうと、疲れてしまうからです。
「パズルを解くように登り方を考える」のも楽しみの一つです。

スタッフ田中さんに聞くクライミングの魅力

田中さんに、ミーハー主婦の私がクライミングやカクタス2について気になるポイントをいろいろ伺いました。

スタッフの田中さん

ミーハー主婦の私

田中さんはどうやってクライミングと出会ったのですか？

元々、クライミングに興味がありましたが、できる場所が分からずにいた中、2008年6月にカクタス1号店の存在を豊橋市の情報誌で知り、体験しに行ったのが始まりです。
初日の体験が想像以上に楽しく、また思い通りにいかない悔しさに夢中になってしまい、翌日にクライミングシューズを購入してカクタスの月会員になっていました。

スタッフにはいつからなったのですか？

2015年からです。別の場所にあった、カクタス1号店に客として通っていて、そこで2号店を出すと言う話を聞き、スタッフにしてもらえないかとお話に行きました。オーナーが変わった今も、カクタスで働いています。カクタス2の“2”は元々は2号店だったからなんです。
クライミングと出会って13年経ちましたが、未だに全く飽きることなく楽しんでいます。これからも色々な方にクライミングの楽しさを伝えていけたらいいな、と思っています。

クライミング大好きな田中さんに教わったら、なんだか上手になれそうな気がします。
私のような初心者が上級者になるための、コツってあるのですか？

「筋トレしてからまた来ます」「痩せてからまた来ます」と言われることがあるのですが、それらはあまり効果的ではありません。
最も重要なことは身体の使い方。その身体の使い方を習得するためには、とにかく登ることが一番の近道です。クライミングに必要な筋肉は登ってさえいれば、ある程度は勝手につきますし、これまで運動不足だった方は体重も自然に落ちてくると思います。
実際に私もクライミングを始めてから3ヶ月で10キロ程、体重が落ちました。

10キロ！！痩せたいです！

ただ毎日休みなく登っていると疲労が蓄積されて、怪我のリスクが高くなります。適度に休息日を入れて、可能であれば週2〜3回、最低でも週1回は登るようにした方がいいと思います。
また自分よりも上手な人と一緒に同じ課題を登ったり、自分の登りを動画に撮って上手い人の登り方と見比べてみるのも、上達するには良い方法です。

ところで、お客さまとスタッフさん、とても仲が良さそうですね？

はい。お客さまとスタッフで長野県にある小川山の自然の岩に登りに行ったこともあります。昼間はみんなで岩を登り、夜はキャンプをして充実した時間を過ごせました。

それは結束が深まりそうですね。

お客さん同士で「がんばれー」「そう行くの～？」と楽しそうにお話しながら登っていました。

まとめ

初挑戦の私は、数本登っただけなのにしっかり効いた冷房の中でも汗だく。一度登れたコースでも、1時間経った頃から腕が疲れてしまい登れなくなりました。アドバイスをもらったにも関わらず、登りながらつかむ石を探してしまい、無駄に力を入れすぎてしまったのだと思います。次回からは疲れてしまう前に、難しいポーズのスタート位置のコースに挑戦したり、上まで登り切るコースをもっと楽しみたいです。
私のような初心者は、まずはメンズデー、レディースデーを利用したり、2時間のプランで始めるのが良さそうですね。

ちなみに私は、筋肉痛が当日から3日間続きました。普段あまり使わない肩甲骨の内側や腕の内側が筋肉痛になり、楽しみながらもすごくハードなトレーニングをした気分で達成感があり、嬉しかったです。

以上ミーハー主婦の初クライミングレポートでした。これからも定期的に通おうと思います。ご興味をもってくれた方はぜひ私と一緒にカクタス2でクライミングを楽しみましょう。

※小学生未満の幼児はクライミング歴1年以上の保護者同伴で利用可能

※メンズデー　月曜日(祝日を除く)
※レディースデー　金曜日(祝日を除く)

※新型コロナウィルス対策のため、現在チョークの貸出しはしていません

アクセス

愛知県豊橋市神野新田町字ヲノ割37-1
定休日　木曜日
TEL＆FAX　0532-35-6698
駐車場　最大20台
https://cactus-2.wixsite.com/mysite