【夏までに-5キロ!】元フィギュアスケーターが教えるダイエットと豊橋おすすめスポーツジム

こんにちは!koyukiです。あと2カ月もしたら夏がやってきます。「夏までに痩せたい~!」と思っている方、そろそろ動き始めないと手遅れになってしまいます。 今回は元フィギュアスケーターの筆者が、約15年間自分の身体と向き…

koyuki

企業・お店・市民で一緒に!とよはし健康づくりキャンペーン「フィッチャレ」

健康づくり=お年寄り? いえいえ、そんなことはありません! 明治安田生命が2020年に行ったアンケートによると、コロナ禍でのステイホームをきっかけに「健康への意識が高まった」と回答した人は約半数。 その中でも20代〜30…

おぐらまみ