【夏までに－5キロ！】元フィギュアスケーターが教えるダイエットと豊橋おすすめスポーツジム
こんにちは！koyukiです。あと2カ月もしたら夏がやってきます。「夏までに痩せたい～！」と思っている方、そろそろ動き始めないと手遅れになってしまいます。 今回は元フィギュアスケーターの筆者が、約15年間自分の身体と向き…
企業・お店・市民で一緒に！とよはし健康づくりキャンペーン「フィッチャレ」
健康づくり＝お年寄り？ いえいえ、そんなことはありません！ 明治安田生命が2020年に行ったアンケートによると、コロナ禍でのステイホームをきっかけに「健康への意識が高まった」と回答した人は約半数。 その中でも20代〜30…
