ノルディックウォーキング体験会＠竹島ボードウォーク

ノルディックウォーキングはポールを使ったウォーキングです。普通のウォーキングに比べて、腰・膝の負担が軽減され、20％も多くカロリーを消費できます。ノルディックウォーキングを体験してみませんか。

日時

令和6年1月24日（水）13：30～15：00(雨天中止)

場所

竹島ボードウォーク（市民会館東ホール集合）

定員

30人（定員を超えた場合抽選）

持ち物

動きやすい服装・ポール（ポールは貸し出し可）

申し込み

1月15日（月）までに直接・電話・申込みフォームで健康推進課へ。